Савино Здоровому все здорово! Говорим о времени ⏰ Наверняка каждый из..

Здоровому все здорово! Говорим о времени ⏰

Наверняка каждый из нас хоть раз сталкивался с ситуацией, когда времени на все задуманное не хватает. И это может стать причиной стресса, усталости и даже депрессии. В этом посте мы расскажем о важности распределения своего времени .

Почему это важно?
💁‍♀ Правильно распределяя свои ресурсы, мы сможем улучшить качество жизни, стать более продуктивными и достичь большего успеха в своих делах.

💁‍♀Планирование.
Заведите ежедневник или установите специальное приложение на своем телефоне, чтобы всегда иметь под рукой план на день, неделю или месяц вперед.

💁‍♀ Приоритеты.
Определите, какие задачи для вас наиболее важны и сосредоточьтесь на их выполнении в первую очередь.

💁‍♀Постепенность.
Разбейте большую задачу на несколько маленьких и выполняйте их по очереди, не пытаясь сделать все сразу.

А теперь вопрос: как называется время, которое мы выделяем на сон, еду и активность?

#ЦентрПритяжение
#ПМО2024
#Савиноактивное#Кроховоактивное#Песьянкаактивная#Ванюкиактивные#Ясыриактивные
#Здоровомувсездорово

Савино Здоровому все здорово! Говорим о времени ⏰ Наверняка каждый из..